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Voici quelques explications pour éclairer vos besoins:
Types d'interventions:
Phobies, angoisses ou anxièté
Peur de prendre la parole en public
Manque de confiance en soi
Peur de changer de job
Peur de se lancer comme indépendant
Difficulté à faire des choix
Perfectionnisme excessif professionnel
Manque d'organisation/gestion du temps
Difficultés à gérer votre stress
Communication difficile entre collègues
Manque de créativité?
Burn out, stress post traumatique
Pour quoi? Pour qui? Comment?
Oser prendre la parole en public
Oser parler devant un groupe avec conviction et détermination, voilà ce à quoi nous souhaitons toutes et tous arriver. Malheureusement, votre coeur s'emballe, vos mains deviennent moites, vos mots se mélangent, la bouche devient pateuse, et les sueurs montent.
Il existe des tas de moyens pour apprendre à mettre ces angoisses à distance...Des trucs et astuces pour être plus à l’aise, des outils pour bien préparer son speach, pour être rassuré.
COMPRENDRE CE QUE LA PEUR NOUS INDIQUE POUR MIEUX L'APPRIVOISER EST UNE CLE.
Création d'activité pro
Quelque soit le stade de votre projet, le tout est de vérifier s'il y a une adéquation entre vos compétences, votre projet et le marché. Si oui, quelles sont vos bonnes raisons de ne pas franchir le cap? Qu'est-ce qui vous retient? Quelle peur?
Est-ce raisonnable ou plus fort que vous?
Vous avez beau chercher, un truc vous échappe? Prenez les devants et trouvez en étant accompagné.
Gérer son temps/ses priorités
La gestion du temps et la gestion du stress sont intimement liés: le manque de temps nous stresse, notre stress nous fait perdre du temps.
Lors des séances, nous rechercherons à concilier ces deux notions, nous verrons comment se fixer des objectifs et des priorités, effectuer des choix, gérer le temps et faire face à la pression du travail.
Utiliser des méthodes simples au quotidien vous permettra de trouver un meilleur équilibre dans votre vie professionnelle et personnelle.
Ca nous parle tous une fois
Comment changer?
Il y a une rencontre entre mes outils, ma connaissance et votre envie d'aller mieux en changement ce qui ne vous convient pas. Cette rencontre facilite le mouvement et déclenche vos ressources. Mes outils?
Les constellatiosn systémique
Les histoires, l'humour
